Как начать бегать, если лень — советы по бегу для начинающих
Нет ничего плохого в том, что мы, люди, должны заниматься любой физической активностью, и бег - хороший вариант. Но...
22.06.2021
0
Бег в жаркую погоду: 10 важных правил
Если вы давно ждали начала бегового сезона, то лето - отличный шанс для новичка заняться бегом. Это также...
9 лучших упражнений для ягодиц — тренировка для большой попки
Прошло много времени с тех пор, как я хотел поделиться с вами своими лучшими упражнениями для ягодиц, и, наконец, вот и я. В...